Målebånd, ikke vekt!

Vist man bruke vekt som suksessmål for treningen, kain man fort bli skuffa.

Mang vil kanskje ikke gå ned i vekt i d hele tatt, selv om effekten på midjen har vært stor. Mål før du begynne å trene og vent en måned til neste gang. Da kan æ love at du får nå resultat !

Før og etter bilder e å veldig motiverende....

Published with Blogger-droid v2.0.4